Valborgsdetox! En färskpressad juice av se...
Valborgsdetox! En färskpressad juice av selleri, broccoli, äpple, citron och ingefära var min frukost idag. Jag har infört "Flytande-detoxdag" i min kalender - en dag varannan vecka dricker jag enbart. Det är ett sätt att regelbundet låta matsmältningssystemet vila samt rena och skapa ny energi i kroppen. Regelbunden fastedag istället för långa fastetider är något som förespråkas av indiska läran Ayur veda. Det bästa med dessa detoxdagar är att man får känna tacksamhet till maten vi ofta tar för given och att maten dagen efter smakar så fantastiskt gott! Testa själv! Valborgshelgen är en särskilt bra tid för någon form av detox eftersom vi nu lämnar vintern bakom oss och hälsar våren välkommen! Kram/Jo