Valborgsdetox! En färskpressad juice av se...

img_0010 (MMS)

Valborgsdetox! En färskpressad juice av selleri, broccoli, äpple, citron och ingefära var min frukost idag. Jag har infört "Flytande-detoxdag" i min kalender - en dag varannan vecka       dricker jag enbart. Det är ett sätt att regelbundet låta matsmältningssystemet vila samt rena och skapa ny energi i kroppen. Regelbunden fastedag istället för långa fastetider är något som förespråkas av indiska läran Ayur veda. Det bästa med dessa detoxdagar är att man får känna tacksamhet till maten vi ofta tar för given och att maten dagen efter smakar så fantastiskt gott! Testa själv! Valborgshelgen är en särskilt bra tid för någon form av detox eftersom vi nu lämnar vintern bakom oss och hälsar våren välkommen! Kram/Jo


Kommentarer
Postat av: Johanna

Enligt läkaren Helena Nyblom, författare till böckerna "Supermat" och "Livskraft", ökar kroppens tillväxthormon ordentligt vid fasta. Då kan man ju undra vad tillväxthormonet gör för nytta..... jo det är enligt studier ett fantastiskt hormon för föryngring av vår kropp. Det föryngrar kroppen på alla sätt och vis. Sömn med 7-8 timmar per natt är särskilt bra för att öka tillväxthormonet. Tillväxthormon är möjligt att tillföra kroppen, t.ex. genom sprutor, men det är extremt dyrt och ger allvarliga biverkningar. Således bättre att skaffa mer av det på naturlig väg! /Jo

2010-05-03 @ 09:45:57

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0