Hälsa med Silybum marianum - Mariatistel
Om levern
Levern är ett livsviktigt organ i kroppen hos människor och andra djur. Levern är kroppens kemiska fabrik och renar
blodet från gifter och andra skadliga ämnen. Men levern är också viktig när kroppen ska tillgodogöra sig maten, till
exempel vitaminer och kolhydrater. Under en timme hinner allt blod i kroppen passera genom levern. Levern sitter på
höger sida innanför revbenen och är ett av få organ i kroppen som kan "återbilda" sig själv. En överbelastad lever kan dock ha svårt för att bli av med alla gifter själv och därför kan mariatistel eller andra leverstimulerande örter var till stor hälp för levern. De gifter som kroppen samlar på sig i levern, och som levern på grund av olika faktorer (läkemedel, "felaktig" kost (för mycket animalisk föda samt stekt mat) m.m.) inte själv klarar göra sig av med, kan vara boven till värk och smärta i skuldror, nacke och armar. Även trötthet kan bero på en överbelastad lever.
Om Mariatistel
Mariatistel är en kraftig antioxidant som visat sig ha positiv inverkan på leverceller (och många andra celler i kroppen). Mariatistel kan hjälpa till att producera nya leverceller, minska leverfett och öka proteinsyntesen i cellerna. Mariatistel har även visat sig kunna underlätta för levern att göra sig av med oönskade substanser.
Mariatistel har använts i över 2000 år och redan under medeltiden nyttjades den för en god leverhälsa. De aktiva ämnena, kallade flavonoids eller flavonolignaner, i mariatistel-växten är silybin, silydianin och silychristin - tillsammans benämnda silymarin.
Mariatistel kan hjälpa kroppen att bli av med allergier, inflammationer och är mycket bra för blodcirkulationen. Efter en tre-veckors behandling (tre veckor är minimum, upp till tre månader sägs ge bäst resultat) med mariatistel får du dessutom en vackrare hud, ökad fettförbränning, blir piggare och eventuella mörka ringar under ögonen försvinner.
Mariatistel motverkar också läkemedels negativa effekter i kroppen och rensar ut gamla giftrester ur kroppen. Fettlösliga gifter omvandlas med tistelns hjälp till vattenlösliga och passerar sen ut genom urinen.
Den brittiska hälsogurn Gillian Mc Keith, "du är vad du äter" anser att DU behöver mariatistel om du har något av följande besvär. Illamående, huvudvärk, matsmältingsbesvär, hemorrojder, blåmärken, depression, humörsvängningar, suddig syn, lättretlighet, aggression, sköra naglar, röda ögon, hudproblem, yrsel, värk, sömnlöshet, trötthet, amalgamfyllningar, röd ansiktshy, allergier, psoriasis eller ömhet under högra revbenet.
Mariatistel finns att köpa i hälsokostbutiker, i kapselform. Mariatistel har vad jag har förstått inga kända biverkningar men bör unvikas vid graviditet, amning, sjukdom och läkemedelsintag.
Min egen nyvunna erfarenhet av mariatistel är enbart positiv, hela kroppen mår bättre på alla sätt och vis. Den första veckan kan du dock känna dig tröttare och glåmigare, precis som vid vilken annan detoxmetod. Men sedan vänder det och blir precis tvärtom!
/Jo